Sauce Caramel Sans beurre et ... au Micro-ondes! Une révolution pour tous les angoissés du caramel Voici la version micro-ondes, lisse et onctueuse, et tenez vous bien ... Sans un gramme de beurre! Elle accompagnera merveilleusement bien vos desserts aux fruits d'automne, vos cheesecakes, pancakes ou autres joyeusetés sucrées! Alors, à tous ceux qui ratent systématiquement leur caramel, à ceux qui ont des envies de meurtre après une énième tentative avortée, avec la douce odeur de brûlé et la monstrueuse vaisselle qui va avec oui c'est bien à vous que je parle; cette recette est pour vous! Ingrédients 200 g de sucre en poudre 2 cuillers à soupe d eau chaude Quelques gouttes de jus de citron 80ml d'eau bouillante 60g de crème liquide entière Fleur de sel Préparation Verser le sucre dans un récipient haut en verre et supportant le micro ondes!, et ajouter les 2 cuillers d'eau chaude et quelques gouttes de jus de citron. Placer au Micro ondes, à puissance maximum pour environ 3 minutes, 3 minutes 10 pour être exact, dans mon micro ondes tout en surveillant. Au bout d'une minute 30 Sortir le récipient et mélanger bien si tout le sucre n'est pas totalement dissout. Rajouter alors les 80 ml d'eau bouillante, mélanger puis verser enfin la crème liquide préalablement chauffée. Remuer encore. On ajoute l'eau bouillante Puis la crème Remettre 3 fois 20 secondes au micro-ondes, en remuant toutes les 20 secondes. Filtrer à l'aide d'une passoire s'il reste d'éventuels cristaux. Rajouter un peu de fleur de sel. Mélanger. Verser dans un pot avec couvercle et réfrigérer pendant au moins 4 heures. C'est prêt! La note des goûteurs 18/20 Posts les plus consultés de ce blog Index des Recettes par Ordre Alphabétique Voici l'index des recettes du blog, mis à jour régulièrement! A Apple Pie en verrines Agneau de 7 heures Asperges rôties au four, Oeufs mollets, Petits croutons et Oeufs de Saumon Assiette estivale Aubergines Grillées, sauce aux herbes, grenade Avocado toast Avocado Toast 2 B Bagels aux légumes grillés, avocat et houmous Bagels maison Baguettes faciles Banana Bread Bananes / tapioca / coco Bibelaskaes Biscuits shortbread Biscuits soufflés au chocolat sans beurre et sans farine Bouchées roses aux biscuits de Reims Blinis de courgettes Blinis parfaits Blinis express Boeuf au miso Boeuf Carottes Boulettes de carottes au cumin Boulettes de courgettes, amandes et fêta Bowl de riz complet / potimarron rôti / sauce verte Brick Saumon poireaux Brioche feuilletée à la cannelle Brochettes de poulet marinées Brochettes de poulet Satay Buche 2021 Pommes / vanille / amandes Buche glacée aux marrons Buche poire / chocolat Buche vanille / noix de pécan / cara Les Cookies IG Bas Sans Farine, Sans Beurre, Sans Sucre et Sans Gluten Mais avec du Chocolat ! Vous commencez à connaitre ma passion pour les cookies j'imagine? Outrageous Chocolate cookies , C ookie géant ou bien sûr les fabuleux cookies d’Aurélie Poulain ... Voilà mon éternel tiercé gagnant pour être certaine de me régaler. Et puis il y a quelques jours, une fidèle lectrice m’a lancé un défi "Les cookies, c'est trop bon, mais en version IG Bas , ça donne quoi "?? Cette petite phrase, aussi innocente soit-elle , m’a laissé rêveuse ... Il est vrai que ce serait fantastique de se délecter de ces petites bombes chocolatées sans culpabilité aucune encore que je ne culpabilise jamais, une fois mon cookie englouti... A ce moment précis, je savoure et puis c'est tout! J’ai donc essayé plusieurs versions à IG plus raisonnable , mais sans être vraiment satisfaite du résultat avec de la purée de cacahuètes , avec de la farine d’orge mondée ou encore de la farine de coco un échec cuisant pour ce dernier essai! . Mais non, tout ça manquait cruelleme Granola Léger, Ultra Croustillant et IG Bas, en Grosses Pépites Le Granola , c'est un peu la recette doudou dont je ne peux plus me passer. J'en prépare régulièrement des énormes pots que je finis généralement en moins d'une semaine . Pire encore, quand je me rends compte que mon pot arrive en fin de course , ma gorge se serre , mon coeur palpite ... Une vraie crise d'angoisse "Mais comment vais-je passer toute une journée sans granola?!!!! " Vous vous en rappelez peut-être, je vous ai présenté il y a quelques temps ma recette fétiche et je l'ai ici légèrement remaniée au niveau des proportions et surtout du mode de cuisson, afin d'obtenir des énormes pépites croustillantes et complètement addictives , tout en restant peu sucrées et pas grasses pour un sou . Si vous ne l'avez pas encore compris La recette de granola ultime la voilà ! Ingrédients Pour un grand bocal de Granola 150g de flocons d’avoine de gros calibre je mélange souvent des flocons d'avoine et des flocons 5 céréa
4filets de Cabillaud Findus. 1 échalote. 10 g de beurre. 20 g de moutarde à l’ancienne. 20 cl de crème liquide. Jus d’ 1/2 citron. 1 pincée de sel. 1 pincée de poivre. Pour relever votre plat de poisson, optez pour la sauce moutarde à l’ancienne, Que vous soyez intolérant au lactose ou végane, plus souvent qu’autrement, ce n’est pas toujours évident de remplacer le lait ou la crème dans une recette. Prenons la chaudrée. La chaudrée est une soupe où le bouillon est fait d’un mélange de bouillon de légumes, ou fumet de poisson et de lait ou de crème comme c’est le cas pour la chaudrée de palourdes, ou carrément et simplement une base de légumes qui baignent dans du lait ou de la crème chaude, on pense à une chaudrée de maïs par exemple. Et si on voulait faire une chaudrée sans produits laitiers, c’est possible? Certainement. Alors comment s’y prendre pour avoir du crémeux sans crème? Sans que ça goûte la craie, le plâtre, la colle? Et ne me parlez pas d’une base de béchamel à base d’huile et de farine, je refuse ;-! Sérieusement on réussit à avoir un bouillon crémeux, onctueux et savoureux en utilisant une base de potage de légumes blancs. Légumes blancs étant? Céleri-rave, chou-rave, rabiole japonais ou navet blanc, chou-fleur, poireau, ou un mélange de tous ces légumes. Cette idée est valable aussi si vous vouliez remplacer la sauce blanche à base de beurre, lait et farine. Un potage de légumes blancs auquel on ajoute beaucoup d’ail sur une pâte par exemple fera un délicieux repas avec un goût vrai » de fettucine alfredo. Chaudrée de légumes bio et haricots blancs pour environ 8 portions de 250 ml Première partie – Potage de légumes blancs comme base de crème » AVEC QUOI? Préférez les ingrédients biologiques et locaux en saison Huile d’olive 3 gros poireaux ou oignons hachés 3 choux-raves en morceaux 3 navets blancs rabiole japonais en morceaux 2-3 gousses d’ail écrasé 4-6 tasses de bouillon de légumes maison ou commercial ou d’eau ou assez pour couvrir les légumes Sel et poivre Les poils de 2-3 branches d’aneth COMMENT? Faire revenir le poireau ou l’oignon dans l’huile 5 minutes à feu moyen. Ajouter les légumes blancs et faire revenir 10 minutes de plus pour donner de la saveur. Saler. Ajouter l’ail et le bouillon. Porter à ébullition et diminuer la chaleur pour laisser mijoter doucement le temps que les légumes soient biens cuits et très tendre. Passer au mélangeur pour avoir une crème lisse. Saler et poivrer. Réserver. Vous pourriez à ce moment y mettre l’aneth frais pour en parfumer légèrement la crème. Deuxième partie – Soupe aux légumes à incorporer dans la crème de légumes blancs AVEC QUOI? Préférez les ingrédients biologiques et locaux en saison Huile d’olive 1 gros oignon haché finement 2 pommes de terre moyennes en petits cubes 2 petits navets blancs en petits cubes 4 carottes tranchées en petits quartiers 2 tasses de haricots verts et jaunes coupés en 4 2 petites courgettes tranchées en demi-lune 2 tasses de maïs en grains Bouillon de légumes assez pour couvrir les légumes Sel et poivre du moulin 2 tasses de haricots blancs cuits Aneth frais au goût COMMENT? Faire revenir l’oignon dans l’huile 5 minutes. Saler. Ajouter les autres légumes selon leur temps de cuisson racine et pomme de terre en premier, autres légumes ensuite. Couvrir de bouillon de légumes. Porter à ébullition et laisser mijoter doucement le temps que les légumes soient cuits. Vous les voulez légèrement croquants. Saler et poivrer. Incorporer les haricots blancs. Ajouter de l’aneth au goût. Troisième partie – le montage de la chaudrée L’idée de cette soupe est donc de cuire des légumes dans un bouillon comme pour une soupe de légumes et de verser le tout dans la crème de légumes blancs style potage au lieu de faire une béchamel ou une soupe à base de lait. Ajouter les légumes cuits dans le potage blanc en premier pour ensuite ajouter du bouillon graduellement si nécessaire et ainsi avoir la consistance de chaudrée désirée. Vous ne voulez pas trop mouiller » votre crème ». Il faut que la chaudrée reste crémeuse. *Vous pouvez faire que poireaux ou que choux-fleurs avec pomme de terre aussi pour diminuer les coûts et faciliter l’approvisionnement. *L’ajout d’algues, style aramé, pourrait donner un goût de mer » intéressant à cette chaudrée végane et la convertir en chaudrée marine… Plaisir et santé à tous! . 280 107 198 289 374 49 19 384